Próximo Treino – 24/10

Saudações, bravos guerreiros!

Nesse último treino tivemos a presença de 40 pessoas! Muito bom! Estamos voltando a crescer aos poucos! Muito obrigado a todos que compareceram!

O próximo treino ocorrerá no nosso novo local de treino! (Lado direito do Portão 1 e 2, próximo ao auditório). Cheguem por volta das 13h30! Quem chega atrasado corre o risco de perder a primeira parte do treino que envolve aquecimento, alongamento e condicionamento físico!

Enfim, é isso, galera! Quero ver todos com disposição. Até domingo!

IN GLADIUS VICTORIA EST!
Sir Nelson

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